尊敬的家长朋友：
你们好！
新年伊始一场突如其来的新冠肺炎疫情打乱了我们的生活、学习和工作节奏。自疫情发生以来，学校坚决贯彻上级各项文件精神，众志成城、全力以赴，师生健康平安，教育教学工作有序开展。在此，衷心感谢你们在疫情防控关键时期，与学校守望相助、共度时艰，为孩子居家学习、身心健康提供了坚实保障。
随着国内新冠肺炎疫情防控形势不断向好，复学复课工作有序推进，部分学生已经陆续分批返校，还有部分学生选择继续居家学习。为促进学生身心健康成长，顺利完成学习、毕业、就业等任务，需要学生家长与学校一起形成合力，同向同行。为此，特向广大家长朋友提出如下建议：
学会接纳，理解体察。孩子在成长发展的过程中，可能会在学业、人际、情绪情感等方面遇到一些困惑，从而出现焦虑、烦躁等消极情绪，我们要允许孩子有这些表现，要以足够的耐心和爱心去接纳和理解他们。同时家长也需要及时觉察并主动调节自己的情绪，家长保持情绪稳定，心态平和，孩子也就更容易感受到安全和被支持，更可能以平常心去应对面临的问题。
倾听疏导，情感支持。孩子的健康成长离不开父母心理上的支持，良好的家庭支持系统是孩子身心健康成长的重要保障。如果孩子在学习、生活中遇到问题，一定要给予孩子积极的情感支持，做孩子忠实的倾听者，了解孩子内心的想法与需求，帮助孩子积极面对，共同寻找解决问题的方案。同时，要引导孩子通过运动、音乐、阅读等积极的方式来调适情绪、减轻压力，塑造积极心态。
换位思考，理性沟通。换位思考能够让家长站在孩子的角度思考问题，增加家长和孩子之间的共同语言和共同话题，助力亲子关系和谐融洽。家长要尊重孩子对独立和独处的需求，学会包容、理解和信任孩子，对于孩子的优点和进步要给予积极的肯定和鼓励。遇到争吵可以按下暂停键，等到双方情绪稳定后再理性沟通，与孩子保持积极沟通交流才能更好地促进孩子成长。
家校合作，精准育人。孩子的成长发展，需要老师和家长的共同努力。家长应协调好教育和陪伴的关系，及时了解、掌握学校教育教学的有关要求，努力在两者之间找到平衡点。如果孩子在学业、生活、心理上遇到难以解决的困惑，请及时和学校联系，积极和导师或辅导员沟通，家校共育，一同为孩子的健康成长保驾护航！
阳光明媚，微风和煦。守护好每一位孩子的身体健康和快乐成长，是我们共同的使命和愿望。让我们携手奋进，为孩子们共同创造更加美好的明天！
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2020年6月7日
